Hi, ich bin Nika!

und um ehrlich zu sein, war ich nicht immer sportlich!

Im Kindesalter galt meine Leidenschaft Lay´s Chips und Milchbrötchen mit Nutella und jeder Menge Butter - richtig dick drauf!

Irgendwann machte sich das natürlich auf der Waage bemerkbar, zudem begann ich meine Ausbildung als Konditor. Ich musste also etwas tun und genau da begann mich für eine gesunde und aktive Lebensweise zu interessieren - auch wenn das für manche im Widerspruch zu einer Tätigkeit als Konditormeisterin stehen mag ;) 

Nach der Diagnose von Spondylolisthesis und einem Bandscheibenvorfall, habe ich den Schneebesen geworfen und mich meiner zweiten Leidenschaft gewidmet - dem Sport und einer Ausbildung zum Fitnesstrainer mit A-Lizenz :) 

Aus Eigenerfahrung weiß ich sehr gut (Kreuzband, Innenband- und Meniskusriss), wie wichtig gezielte Bewegung und der richtige Trainingsansatz ist! 

Und wie positiv individuelle Betreuung (sowohl physisch wie auch mental) im Vergleich zum ahnungslosen Training die Ergebnisse beeinflussen kann. 

Mein Ziel? Dir nicht nur zu einem strafferen, selbstbewussten Aussehen zu verhelfen, sondern Dir eine nachhaltige und langfristige Weise zu zeigen, mit der Du einen gesunden Körper erhalten kannst, ohne Jo-Jo - Effekte!